mehr-leben.at Logo
 Michaela Gruber-Orthacker, Dipl. Sozial- undTanzpädagogin, Trainerin für Sturzprophylaxe, Michael-Hainisch-Str. 1b, A-4040 Linz, Tel. +43 (0)676-777 31 89

Sitztanz+ ist ein völlig neues Konzept. Ihre vorhandenen Bewegungsmöglichkeiten werden genutzt und verbessert.

Das „Plus" steht für Sturzprophylaxe durch gezielten Muskelaufbau sowie für Gedächtnis- und Beckenbodentraining. Dadurch kann einer Inkontinenz entgegengewirkt werden.

Die Sitztanz+ Choreographien wurden in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Sozial- und Tanzpädagogen entwickelt.

Ziele:

Erinnerungen wecken

 

konzentrieren und koordinieren

 


entspannen

 


Freude an der Bewegung


Gemeinschaft erleben


Alltagsbewegungen trainieren